13:30〜17:00 特にやることがなかったのでお昼からジムに行った。 今日の水泳はふたたび息継ぎの練習。 息継ぎは無理なくできるようになったので、横を向いて息継ぎの練習。 隣の人を見ながら練習してたけど、旦那に見てもらったら 「頭を上にあげるんじゃな…

朝食兼昼食 お好み焼き（豚＆もち＆チーズ） 夕食 羅山韓（たき鍋＆から揚げ＆ユッケ）