16:00-18:30今日はいつもどおりの時間に行きました。 やっぱりこの時間は、人がそんなに多くなくてよいです。プールではビート板で横向きの息継ぎを練習。 さらに右手でクロールをしながらも練習。 自分では出来るようになった気がしますが、遠目からみると …

13:30-17:00今日もわりと早起きしたので、早めにジム。 が、そのせいかジムもプールも人が多い！ おかげでウォーキングが出来ず残念です。プールではビート板を使って横向きに息継ぎする練習を始めました。 旦那いわく「頭をあげるんじゃなくて横を向く」と…

13:30〜17:00 特にやることがなかったのでお昼からジムに行った。 今日の水泳はふたたび息継ぎの練習。 息継ぎは無理なくできるようになったので、横を向いて息継ぎの練習。 隣の人を見ながら練習してたけど、旦那に見てもらったら 「頭を上にあげるんじゃな…

16:00〜18:00 きょうから水泳を始める。 水泳なんて小学校以来なので10年ぶり以上！ ビート板を使って息継ぎの練習からやってみた。 水の中では息を止めるのではなくて吐かなきゃいけないらしい。 明日もふたたび息継ぎの練習。