2006-01-22 ■ ジム 16:00〜18:00 きょうから水泳を始める。 水泳なんて小学校以来なので10年ぶり以上! ビート板を使って息継ぎの練習からやってみた。 水の中では息を止めるのではなくて吐かなきゃいけないらしい。 明日もふたたび息継ぎの練習。